Imorgon flyger jag hem. Jag har varit ute och rest 7 veckor. Allt har gått som jag tänkt mig och jag är jättenöjd med allt jag upplevt och gjort. I Fredags dök jag igen. Jag var ute med samma gäng och min dyk kompis från Lund. Läkaren från Lund. Han är född i Polen och heter Jacek. Och vi hade lika trevligt denna dagen. Vi dök 3 dyk denna dag. Det första var tufft dyk då vi gick ner till 30 meter och så var det starka strömmar där nere. Så det var lite krävande så man inte rycktes iväg i strömmarna. Som vanligt såg vi massa fina fiskar och vackert havslandskap i alla möjliga färger. Så imponerande där nere. Jätteglad att jag börjat dyka igen.

Så mina sista dagar har tränat som vanligt och är jättenöjd med det. Har solat och tagit en fot skrubb igår och en fot massage idag. Flyger på kvällen till Bangkok. Så ingen stress på morgonen taxin kommer 14.30 till flygplatsen. Sen natt flyg från Bangkok till Frankfurt och landar 05.30 på morgonen Europa tid sen flyg till Göteborg och landar 09.00 på tisdag morgon. Ska bli skönt att se mina nära och kära igen. Framför allt min älskade flickvän Mira!

Ha det gött så hörs vi nästa resa

Renato Horvat

Igår hade jag bokat en super söndag med dykfirman Raya Divers som har Svenska Divemasters. Den innehöll en hel dag med 4 dyk. 3 vanliga och ett natt dyk med ficklampa. Vi åkte tidigt då vi skulle åka till Phi Phi Islands som tar några timmar att åka till. Vi samlades 07.30 redan.

Angående Phi Phi Islands så jag har tragiska och känsliga minnen därifrån. Jag och min bästa vän Lam var ju här i Thailand 2004 under Tsunamin. Vi kom till Phi Phi 22 eller 23 december och tänkte spendera jul helgen där. Så vi bokade en bungalow jättenära havet i en vecka framåt. Men redan efter en eller två dagar så tyckte vi det var lite folk där och vi ändrade våra planer och bokade en båt 24 december till Phuket där vi hade andra vänner för att festa lite. Så vi lämnade Phi Phi Islands 24 december och Tsunamin kom 26 December. Min dykledare sa nu att alla på ön dog mer eller mindre. Googlade och läste om tsunamin på Phi Phi Islands och man får obehagliga känslor. Så nära var vi döden. Ett lite beslut den morgonen som ändrade våra livsöden 🙂 Som jag sa till Lam häromdagen nu har jag lurat döden 2 gånger i mitt liv. (Krockade när jag var 16 år och var riktigt nära där med). I alla spel brukar man ha 3 liv så nu får jag leva det sista till Max!

Tillbaka till gårdagens dykning och gladare minnen. Vi var på en annan båt igår som var jättefin. En tysk firma som dom samarbetar med. Så massa tyskar på båten. Vi var bara 2 Svenskar så vi dök 3 stycken med dykledaren Henrik. Samma som jag hade sist. Den andre var en trevlig hudläkare från Lund i 50 års åldern. Super trevlig vi pratade och hade skoj hela dagen. Och vi pratade med några tyskar med och en Fransman från Lyon. Gruppen var kanon. Hade en underbar dag.

Jag andas ju lite mer än dom flesta. En del gör så varför vet jag inte. Så denna gången bokade jag 15 liters tankar istället för 12 liters. Så räckte min luft lika länge som för dom andra. Vi var nere en 50 minuter åt gången. Jättefina dyk allt fungerade som det ska, så man kan slappna av och bara njuta. Vi såg så mycket vackra fiskar i stim och ensamma. Som ett natur pogram på Tv. Men det går inte att beskriva känslan på Tv när man är mitt ibland fiskarna. Obeskrivlig känsla så häftigt ! Natt dyket gjorde vi på vägen hem. Solen hade precis börjat gå ner så det var inte kolsvart när vi dök ner men ganska mörkt. Vi dök i led. Dykledaren först sen läkaren och sist jag. Helt plötsligt tittade jag upp och det var kolsvart. Jag tänkte jaha vad snabbt solen gick ner vi måste rundat nått hörn på berget så var det mörkt där. (Man dyker runt berg i havet inte bara direkt ner i vattnet). Men sen slog det mig, vafan vi var i en grotta med ficklampor kolsvart ha ha. Så jävla häftigt. Man får inte vara rädd där nere 🙂 Man kan ju inte prata med varann där nere. Vi har ju lite tecken vi använder med händerna för att prata.

Vi kom tillbaka till hamn 21.00 efter en fin dag. Super nöjd med dagen. Vi hade ju kock med oss på båten så maten var perfekt. Allt fanns frukter till kaffe mm.

Var jättetrött på kvällen så jag åt rejält sen somna jag gott med drömmar om havet och alla dessa vackra fiskar.

Nu är det exakt en vecka kvar innan resan hem till Sverige och mina nära och kära. Precis tränat mitt morgon pass och ätit min havregrynsgröt som jag äter varje morgon. Solen steker och jag ska smörja in mig med kokos olja nu och ner till stranden och njuta.

Ha det bra och njut av dagen hur kass den än må vara för den kommer inte igen !

Kram Renato

Idag hade jag bokat en dykardag. Jag har inte dykt på 17 år pga av strul med öronen och dratt mig för att prova igen. Men jag tog mod till mig själv och sa ”Jag provar idag går det inte så har jag fått svar på det” Jag förberedde mig på alla sätt och vis. Sov bra, åt bra, och fixade med öronen en gång på kvällen och en gång på morgonen. Med en magisk medicin jag fått i Kroatien. Jag får sånt jävla lock på ena örat så det är hemskt nämligen. Men idag gick det över förväntan. Jag tryckutjämnade så gott det går och dök jättebra 🙂

Fick beröm av min dyk ledare att det syntes ingenting att jag varit borta 17 år så glad nu. För nu är det spöket borta och jag kan dyka igen. Det är ju en facinerande värld där nere i vattnet. Fiskarnas väld så vackert. Jag kan uppmana alla att ta dykarcertifikat om dom har möjlighet.

Det var ju så länge sedan jag dök så jag fick göra ett litet prov och genomgång på allt. Och det är lite som att cykla har man gjort det en gång så sitter det där. Jag klarade det mesta perfekt några små saker fick jag lära mig igen men det gick bra.

Vi åkte ut med en stor båt klockan 09.00 från en pir i närheten. Vi var många på båten 40 kanske. Dom flesta skulle snorkla och vi som dök var väl en 10 stycken i 2 grupper en finsk och en svensk/dansk. Min dykledare hette Henrik från Umeå och var en 20 kanske. Han var super trevlig och hjälpte mig med allt och allt jag frågade om. Så det blev 1 dyk sen lunch på båten sen ett dyk till. Varje dyk tog cirka 50 minuter för vi var aldrig under 20 meter. Såg massa fina fiskar. Ibland kom man in i ett stimm med fiskar, med så vackra färger som ett fint akvarium. Jag hälsade och presenterade mig för dom flesta fiskarna då jag var på besök i deras värld 🙂

Sen efter andra dyket hade vi lite genomgång och åkte tillbaka som tog 1,5 timmar en väg kanske. Var tillbaka vid 16.00 tror jag.

Idag har jag min första hela vilodag från träningen så jag fick unna mig en super god glass till efterrätt eftersom jag är så glad idag 🙂

Ikväll är jag bjuden på födelsekalas hos en gammal vän som bor här. Hon ska ha BBQ kväll i sin restaurang. Så det kommer bli kul är jag säker på.

Ha nu en fin dag var ni än är på jorden. Och glöm inte att göra en god gärning per dag för ingen egen vinnings skull alls. Då kommer folk bli lite gladare 🙂

Kram Renato…..

Jag är tillbaka i Naiharn i Phuket Thailand där jag och en god vän bodde i 8 månader för 7 år sedan. Ska vara här månaden ut. Varit mycket nostalgi minnen då man känner till detta som sitt andra hem. Men mycket har förändrats också. Men mycket är sig likt också. Känns som det är mer turister nu. Men det är ju högsäsong. Massa ryssar. Står på ryska överallt. Dom har en egen tv kanal också. Russian Phuket TV. Det är jättemycket trafik så man får vara försiktig när man kör. Har ju hyrt en liten moped.

Igår åkte jag in till Patong där det största turiststället är. Tar väl vanligtvis 30 minuter. Men med all denna trafik så tog det kanske en timme. Jag parkerade mopeden där och gick en sväng. Tog inte med mig plånboken bara lite pengar. Så jag åt där och köpte två ringar. Sen skulle jag åka hem och då var min moped fast kedjad med en annan. Ja jävlar jag hade glömt man fick inte parkera den där det är rött och vitt målat på trottoarkanten. Var en lapp på moppen. Stod att jag var tvungen att åka till polis stationen för att betala böter som det ej stod hur mycket det var och 500 baht för låset. 500 baht är 125 kr. Problemet var bara. Jag tog en taxi till polis stationen och när jag betalat taxi bilen så hade jag exakt 500 baht kvar. Såg framför mig att jag var tvungen ta taxin hem som säkert skulle ta mycket längre tid med bil och tillbaka och det skulle kosta en massa och förlora massa tid. Men jag hade tur. Taxi killen följde med in. Och böterna var 500 alltså 1000 totalt och jag hade bara 500. Men taxi killen sa på Thailändska situationen och han gick med på 500. Vilken tur 🙂

Idag började jag min hälso månad. Jag har fått tips av en god vän som tränar mycket elit träning att köra konditions pass innan frukost. Men jag orkar aldrig det när jag jobbar. Att gå upp en timma tidigare varje morgon. Men nu har jag chansen. Så jag har gymmet bara en minut från hemmet. Jättefint gym som blitt större sen jag var sist här för sju år sedan. Så jag har gjort ett program. Jag kör kondition 1 timma innan frukost. Sen åt jag en god grötfrukost. Efter det blir det stranden och sol och bad. Sen på eftermiddagen åker jag till gymmet och kör styrketräning. Så ska jag göra varje dag resten av månaden och se hur min kropp reagerar. Ska bli kul att se. Och äta nyttigt. Jag undviker ju redan kött så gott det går men ska verkligen försöka ännu mera nu. Och inga läskedrycker med socker eller öl, vatten får det bli . Så min första dag avklarad bara 26 kvar. Vägde in mig på gymmet idag. Vet inte om den stämmer brukar ligga på 105kg men kanske gått upp nu under resan. Men mitt mål hade ju varit att gå under 100 kg. Har inte vägt under 100kg sen 2001. Ja vi får se 🙂

Så ligger det till familj och vänner.

Ha det bra

Renato